ישראלבודי - סוכר ענבים..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סוכר ענבים.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=46973)

לוזון

29-12-08 20:46

סוכר ענבים..

חבר'ה שאלה דיי מטומטמת אבל
פעם ראשונה שאני קניתי סוכר ענבים(סיפור ארוך)
עכשיו אני בחיטוב כמה כפות אני אמור לשים בשייק??

shoshoavi

29-12-08 20:50

2-1 לפי הטעם...
אם אני זוכר טוב כל כפית 5 גרם פחמימה = 20 קלוריות

Eyeseen

29-12-08 20:54

^ בדיוק.

Bono	29-12-08 21:07

זה תלוי בשאר התפריט שלך.

לוזון

29-12-08 21:43

בוא נגיד ככה כמה כפיות
שוות ל4 תמרים??

לוזון

30-12-08 03:06

אין תשובה??:(

שייקה

30-12-08 17:50

כף- 15 גרם..
תצרוך 0.8 לכל קילו בגוף פחות או יותר אם נגיד אתה שוקל 80.. שים 60 גרם סוכר ענבים

לוזון

30-12-08 18:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שייקה (הודעה 732700)

כף- 15 גרם..
תצרוך 0.8 לכל קילו בגוף פחות או יותר אם נגיד אתה שוקל 80.. שים 60 גרם סוכר ענבים

אבל אני בחיטוב לא במסה..
כמה כפיות שוות ל4 תמרים??

שייקה

30-12-08 18:15

הבנתי.. ו4 תמרי מג'הול שווים ל60 גרם שמתוכם 40 גרם פחמימות שהם מהווים סוכרים..

10 כפיות= 4 תמרים..

כך בחשבון שתמרי מג'הול הם התמרים הכי גדולים

לוזון

30-12-08 22:56

כן אחי אני יודע..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:35.