|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-08, 17:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך אפשר לעבוד על הצד בגב תחתון?
יש לי שומן עודף בצדדים האלו של הגב תחתון..
יש אפשרות לעבוד על זה כמו שעובדים על בטן ? או שזה רק אירובי והורדת אחוזי שומן ? |
|
|
תצוגה בשכבות