fbw ו ss

bobi12 · 25-12-08, 18:43

חבר'ה, אני חייב הסבר מה זה התוכניות האלה? fbw ו ss

מישהו יכול להסביר לי בבקשה??

Max90kg · 25-12-08, 18:59

Fbw - full body workout
כלומר כל אימון אתה מאמן את כל השרירים.
Ss אני לא יודע

CBA · 25-12-08, 19:11

SS = Starting Strengh
תריץ חיפוש

matzov1 · 25-12-08, 19:11

ss - starting strength
תכנית שמבוססת על 5 תרגילים עם מוט

25-12-08, 18:43	#1
bobi12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של bobi12 הודעות: 101 כללי:: חיים גיל:: 22 עוסק ב:: חייל חדר כושר: ברמת גן...	fbw ו ss חבר'ה, אני חייב הסבר מה זה התוכניות האלה? fbw ו ss מישהו יכול להסביר לי בבקשה??

25-12-08, 19:11	#3
CBA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של CBA הודעות: 842 גיל:: 15.5 חדר כושר: בית אייל	SS = Starting Strengh תריץ חיפוש __________________

25-12-08, 18:59	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	Fbw - full body workout כלומר כל אימון אתה מאמן את כל השרירים. Ss אני לא יודע

25-12-08, 19:11	#4
matzov1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של matzov1 הודעות: 249 חדר כושר: קאנטרי רעננה	ss - starting strength תכנית שמבוססת על 5 תרגילים עם מוט