ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - fbw ו ss (https://israelbody.com/showthread.php?t=46720)

bobi12

25-12-08 18:43

fbw ו ss

חבר'ה, אני חייב הסבר מה זה התוכניות האלה? fbw ו ss

מישהו יכול להסביר לי בבקשה??

Max90kg

25-12-08 18:59

Fbw - full body workout
כלומר כל אימון אתה מאמן את כל השרירים.
Ss אני לא יודע

CBA	25-12-08 19:11

SS = Starting Strengh
תריץ חיפוש

matzov1

25-12-08 19:11

ss - starting strength
תכנית שמבוססת על 5 תרגילים עם מוט

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:11.