|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-08, 17:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
התאמת תוסף מזון
שלום, אני בן 15 מתאמן 4-5 חודשים, ורציתי לדעת עם איזה תוסף מזון יהיה לי הכי ""קל"" לעלות במאסת השריר?.
משקל 50 גובה 166 |
|
|
תצוגה בשכבות