|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-08, 12:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
פרונט
תמונות פרונט שלי [IMG]
 [/IMG][IMG] [/IMG] ודרך אגב כמה אחוזי שומן אתם חושבים שאני??? |
|
|
|
20-12-08, 12:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך להתאמן..
__________________
 
|
|
|
|
|
20-12-08, 12:30
|
#3 |
|
Banned
|
18-19%
|
|
|
|
|
20-12-08, 12:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
כמה אחוזי שומן נראה לך שאני???
|
|
|
|
|
20-12-08, 12:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
אני רוצה להוריד ככה ל 13
|
|
|
|
|
20-12-08, 12:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
ותתנו טיפים אם יש לכם
|
|
|
|
|
20-12-08, 12:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
תחטב ואז ממסה נקייה
בינתיים אתה לא נראה אחד שמתאמן-0מצטער תפציץ ותשקיע -בהצלחה
__________________
 
|
|
|
|
|
20-12-08, 12:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
אחי אני התאמנתי 4 חודש מתוכם אולי חודש וחצי אימונים טובים ותזונה נכונה אני מאמין שעוד חצי שנה ככה אני יראה תוצאות וסתכל זה תמונות לפני אחרי [IMG]
 [/IMG] [IMG][/IMG] לדעתי יש קצת שיפור |
|
|
|
|
20-12-08, 14:32
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סוס !!!
|
|
|
|
|
20-12-08, 14:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
רואים שרזית והורדת שומן, תמשיך להתאמן, חיטוב כמובן, עם תוכנית ותזונה מסודרת ויהיו לך תוצאות.
יאללה תן בראש. |
|
|
|
|
20-12-08, 14:42
|
#11 |
|
Banned
|
תמשיך במה שאתה עושה ובהצלחה
|
|
|
|
|
20-12-08, 14:45
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
תנסה לעבוד עם משקלים שקשה לך להרים, 4 חודשים זה הרבה זמן.
אם אתה לא גמור אחרי אימון משקולות, אתה סתם מבזבז זמן. מטי. |
|
|
|
|
20-12-08, 14:56
|
#13 |
|
Banned
|
כל מה שוראים פה זה שומן אחי תתחיל חיטוב ואז מאסה נקייה..
|
|
|
|
|
20-12-08, 18:42
|
#14 |
|
משתמש פעיל
|
ילד זה לא יעזור אם תפתח כל יומיים פה פוסט ותשאל אם רואים תוצאות, תעלה עוד חצי שנה תמונות
|
|
|
|
|
20-12-08, 22:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אתה חזק.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
