|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-08, 15:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
יש שיפור??
סתכלו תגידו אם יש שיפור [IMG]
 [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG] |
|
|
|
15-12-08, 15:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
אני יתקן את הזווית
|
|
|
|
|
15-12-08, 15:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
הנה [IMG]
 [/IMG] [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG] |
|
|
|
|
15-12-08, 15:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
מחכה לתגובות
|
|
|
|
|
15-12-08, 16:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תעלה תמונות של איך שהיית לפני ורק ככה נוכל להגיב לך.
ואתה על אחוז שומן גבוה מדי, קודם כל תוריד אחוזי שומן ורק אז תתחיל להעלות מסה. |
|
|
|
|
15-12-08, 16:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עשיתה איזו שהיא "דיאטת כאסח"?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
15-12-08, 16:13
|
#7 |
|
Banned
|
מאסה ותחזור לפה עוד שנה
|
|
|
|
|
15-12-08, 16:22
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולפותח האשכול: תעלה תמונות של לפני אחי ככה אי אפשר להגיד אם יש שינוי חח
__________________
|
|
|
|
|
|
15-12-08, 18:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אין הרבה מאסה ונראה שיש אחוז שומן נכבד
the one אין לך שום זכות לצחוק עליו מצבך לא יותר טוב |
|
|
|
|
15-12-08, 20:15
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
יש עוד הרבה עבודה
תפציץ חזק תתאמן טוב ותאכל לפי תפריט -בהצלחה!
__________________
 
|
|
|
|
|
15-12-08, 20:42
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
תודה אני יודע אני צריך להוריד אחוזי שומן אני מתאמן 3 פעמים בשבוע ופעם אחת עושה ריצה של 30 דקות
הנה תמונות של לפני [IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG] |
|
|
|
|
15-12-08, 20:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
זה לפני ככה 2 וחצי חודש
|
|
|
|
|
15-12-08, 20:45
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
דרך אגב איזה אחוז שומן אתם חושבים שאני??
|
|
|
|
|
15-12-08, 20:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
נראה שירדתה באחוזי שומן גבר
לגבי המאסה אי אפשר להבין אם יש שיפור או לא, התמונות שלפני הן במצב רפוי
__________________
|
|
|
|
|
15-12-08, 21:11
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
טוב אני חושב שאני ימשיך ככה ותאמינו לי שעוד כמה זמן תראו תוצאות יותר טובות
|
|
|
|
|
15-12-08, 21:50
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
יש שיפור, אתה נראה יותר חטוב, והחזה והגיד גדלו קצת, בהצלחה.
|
|
|
|
|
16-12-08, 07:41
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
תודה!!!
|
|
|
|
|
16-12-08, 14:08
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לא מוצא שיפור
|
|
|
|
תצוגה לינארית
