|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-07, 20:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לאחוז שומן...
תגידו אחוז שומן רואים בערך לפי חיטוב?
כי אמרו לי שיש מצב שבן אדם נגיד חטוב ויש לו 18 אחוז שומן... זה נכון? |
|
|
|
17-01-07, 20:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא
|
|
|
|
|
17-01-07, 21:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב זה יחסי כמו שמאסה זה יחסי. בנאדם שהיה על 30% שומן וירד ל18% נהיה הרבה יותר חטוב, אבל במונחים של בודיבילדנג, זה לא נחשב חטוב בכלל
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
18-01-07, 01:42
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
וואלאק, אני רואה קוביות בטן גם עם 12 אחוזי שומן. מעל 15 לדעתי זה כבר יותר מידי.
וותר על זה. יש כאלו שרואים קוביות רק מתחת ל10. זה תלוי במסת השריר שלך. Fatty צדק |
|
|
|
|
19-01-07, 04:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמה אחוזי שומן בערך זה המקסימום שרואים חיטוב בבטן?
|
|
|
|
|
19-01-07, 07:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי, יש לי חבר על 16% שומן ורואים לו קוביות יפה מאוד. אני לדוגמא רק מ13% פלוס מינוס מתחיל לראות קוביות, וכמו שכבר אמרו יש כאלה שאפילו מאחוז שומן יותר נמוך, זה תלוי במאסה בבטן שלך, גנטיקה. כמובן שכמה שיורדים יותר בשומן רואים יותר טוב.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
