|
בקשר לאחוז שומן...
תגידו אחוז שומן רואים בערך לפי חיטוב?
כי אמרו לי שיש מצב שבן אדם נגיד חטוב ויש לו 18 אחוז שומן... זה נכון? |
ממש לא
|
חיטוב זה יחסי כמו שמאסה זה יחסי. בנאדם שהיה על 30% שומן וירד ל18% נהיה הרבה יותר חטוב, אבל במונחים של בודיבילדנג, זה לא נחשב חטוב בכלל
|
וואלאק, אני רואה קוביות בטן גם עם 12 אחוזי שומן. מעל 15 לדעתי זה כבר יותר מידי.
וותר על זה. יש כאלו שרואים קוביות רק מתחת ל10. זה תלוי במסת השריר שלך. Fatty צדק |
כמה אחוזי שומן בערך זה המקסימום שרואים חיטוב בבטן?
|
זה תלוי, יש לי חבר על 16% שומן ורואים לו קוביות יפה מאוד. אני לדוגמא רק מ13% פלוס מינוס מתחיל לראות קוביות, וכמו שכבר אמרו יש כאלה שאפילו מאחוז שומן יותר נמוך, זה תלוי במאסה בבטן שלך, גנטיקה. כמובן שכמה שיורדים יותר בשומן רואים יותר טוב.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ