|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-08, 01:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צ'יט ?
אני יודע שהכותרת לא מפורטת מספיק אבל מה זה ארוחת צ'יט ? אני ראיתי והבנתי שזה ..
ארוחת שמחה ? או משהו כזה ? ארוחה כזאת לא תהרוס את האימון או משהו ? אפשר קצת הסבר על מתי לאכול את זה ודוגמאות לארוחות כאלה . מה כאילו ממש להתפרע עם מגש פיצה ואחר כך להזמין דאבל בורגר ? |
|
|
|
10-12-08, 01:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זו ארוחת התפנקות פעם ב אחרי שאתה מקפיד הרבה זמן על תפריט מסויים שבדרכ אין בו מאכלים טעימים במיוחד, אז מדי פעם אתה מתפנק באיזה משהו טעים בלי לחשוב על הערכים התזונתיים של הארוחה...דוגמא לארוחה זה כמו שאמרת, מגש פיצה או כל דבר אחר שאתה אוהב שכנראה גם מפוצץ בקלוריות . אם עושים את זה לעיתים רחוקות אז זה לא נורא ואפילו זה דבר טוב שיתן לך מוטיבציה להמשך ..
|
|
|
|
|
10-12-08, 01:26
|
#3 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
כן , לעשות צ'יט זה לאכול משהו שלא בתפריט שלך , עושים את זה בדרך כלל פעם בשבוע .
צ'יטים שבאדיבלדרים אוהבים לאכול : שני מגשי פיצה עם דיאט קולה , 3 ביג מאק עם צ'יפס ענקי ודיאט ספרייט בצד .....קילו בשר על האש עם כמה ליטרים בירה .. וכל החרא הזה ..
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
10-12-08, 01:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רציני ? פעם בשבוע ??? על כל מקרה טוב לדעת... עוד שבועיים נזמין פיצה.
|
|
|
|
|
10-12-08, 01:53
|
#5 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
פעם בשבוע שבועיים ככה .
משתנה מאדם לאדם ..
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
10-12-08, 05:24
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צי'ט - זיוף, רמאות (רמאות בתפריט שלך) כשאתה לא פועל לפי התפריט. צ'יט יכול להייות גם צלחת אורז.
לרוב נותים לשייך את זה לארוחה לא בריאה, שומנית, סוכרית. (פסט פוד, ממתקים וכדומה)
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
10-12-08, 18:02
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ארוחת שחיטות
__________________
 " כאב זאת חולשה שעוזבת את הגוף "
|
|
|
|
|
10-12-08, 18:25
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
איך בא לי קילו צלעות כבש ככה ובירה ליד
__________________
|
|
|
|
|
|
10-12-08, 19:22
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הצ'יט שלי היום היה 2 פרוסות לחם חיטה מלאה עם כף וחצי חמאת בוטנים של gemco חח
|
|
|
|
|
10-12-08, 22:08
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-12-08, 22:14
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
11-12-08, 20:07
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח
|
|
|
|
תצוגה לינארית
