|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-08, 18:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
יש עדיפות ?
מה עדיפות מבחינת חלבון גביע שלם קוטג חצי אחוז או קופסא טונה במים
מה אתם ממליצים לי מבחינת חלבון בארוחה הגדולה שאחרי האימון הכוונה יצח שעה-40 דקות אחרי האימון תודה
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
08-12-08, 18:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין הבדל, שניהם מצוינים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
08-12-08, 18:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
תודה רבה אחי !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
08-12-08, 18:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
אתה אומר לאכול אבל גביע שלם של קוטג עם בדרך כלל אני אוכל במקום קופסת טונה שלמה ?
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
08-12-08, 18:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה נוח לך
אם זה מסתדר לך בערכים הסופיים של התפריט זה מצוין רק אל תשכח גם לאכול פחמימות אחרי האימון.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
08-12-08, 19:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
ברור ברור 4 פרוסות לחם (-: תודה רבה יום טוב זזתי לאימון עזרת לי מאוד !! נתפנק על גביע קוטג במקום טונה היום יצא לי מהחורים (-:
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
תצוגה לינארית
