|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-08, 18:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
שאלה לעלות 2 ס"מ ב2-3 חודשים
לעלות 2 ס"מ בזרועות ב2-3 חודשיי אימון למתאמן מתחיל זה נורמלי, מצויין או גרוע?
אני סתם רוצה לדעת איפה אני עומד.
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
תצוגה בשכבות