|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 20:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מהו הזמן המתאים לאימון?
שאלה קטנה:
זה משנה מתי במשך היום מתבצע האימון? האפשרויות שלי: 1. בבוקר מוקדם (אימון ואחריו ארוחת בוקר) 2. בהפסקת צהריים (יש לי כשעה וחצי ) 3. בערב (זמן טוב, אבל הבעיה בערבים שאני מרגיש נורא עייף ותשוש) אודה להצעות |
|
|
תצוגה בשכבות