מה אתם אוכלים בערב?

sneori2 · 10-11-08, 18:13

מה אתם אוכלים בארוחת ערב שלכם ? O:

Rendi Orton · 10-11-08, 18:21

100 גרם פסטה,2ביצים,2חלבוני ביצה.

TAMIRSUS · 10-11-08, 18:37

כוס ש"ש כוס חלב בננה

little_friend · 10-11-08, 18:38

טונה... כף שמן זית.. ו... זהו..

חיטוב....

Bono · 10-11-08, 18:38

סלט (4 ירקות), טונה בשמן (זורק אותה לסלט), כפית טחינה, שני אגוזי מלך ופיתה.

Masquerade · 10-11-08, 18:39

100 גרם פסטה מלאה, 100 גרם רוטב עגבניות, קופסאת טונה, סלט גזר

יוצא לי Les pastas de la tuna משהו לא מכאן.

SiX PACK · 10-11-08, 18:41

2 טונות, 2 גזרים, 2 פרוסות לחם מלא, חצי אבוקדו.

Gootche · 10-11-08, 18:52

4 קופסאות קורנפלקס + תריסר ביצים + כף של חרא

**masterpeaice** · 10-11-08, 19:08

2 לחם מלא
חצי גביע קוטג'
סלט ירקות

ilayzror · 10-11-08, 19:09

250 גרם תפו"א אפויים, 30 גרם טחינה גומלית, קוטג' 3 אחוז שלם סלט ירקות ויוגורט יופלה 0%

rosilio · 10-11-08, 19:12

חיצ קופסאת קוטג' 3 אחוז,2 פרוסות לחם,7אגוזי מלך,וכפית חמאת בוטנים

YossI822 · 10-11-08, 19:25

טונה,2פרוסות לחם קל,סלט+כפית שמון זית.

(אני על מאזן ניטרלי עוד יומיים חזרה ל חיטוב//דיאטה

)

Big_Hand · 10-11-08, 19:29

בדר"כ 500 גרם פסטה לפני בישול ושתי קופסאות טונה...
היום זה היה 2 כוסות אורז לפני בישול עם אפונה וגזר 30,0 גרם חזה עוף עם בצל.

ilayzror · 10-11-08, 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי osher123

בדר"כ 500 גרם פסטה לפני בישול ושתי קופסאות טונה...
היום זה היה 2 כוסות אורז לפני בישול עם אפונה וגזר 30,0 גרם חזה עוף עם בצל.

2 כוסות אורז לפני בישול? זה יעני 3-4 סירי אורז חחחחחחחחח

Menofpeace · 10-11-08, 19:50

חביתה מ-3 ביצים, סלט-4 ירקות, 1ברוקולי,3 לחם חיטה מלאה,כף-כף וחצי חמאת בוטנים.

Locke · 10-11-08, 20:21

חביתת חלבון שמורכבת מ6 חלבונים של ביצה ו1 וחצי חלמון.
4 פרוסות לחם, טחינה גולמית וירקות(לרוב עגבנייה).
yamy

lalalala · 10-11-08, 20:25

אני בדיאטה אז אני אוכל קופסה של טונה במים עם סלט ירקות משהו כמו 2-3 עגבניות 2-3 מלפפונים לפעמים גזר אחד בינוני.. ו2 פרוסות לחם קל
יוצא לי ארוחה של 120 טונה + 130 סלט + 100 לחם קל בערך350 קלוריות

ThE HummeR · 10-11-08, 20:32

חצי שעה לפני שינה קוטג' שלם (חיטוב)

עלוש · 10-11-08, 20:37

שתי צלחות צ'יפס עם שתי פיתות וצלחת חומוס ועגבניות חח
250 גרם פסטה לפני בישול עם גבינה צהובה
צלחת לבנה עם 3-4 ביצים קשות ועגבניות ומלפפונים
דברים כאלה d:

talll · 10-11-08, 20:51

200 גרם חזה עוף או שיפודים+120 גרם פתיתים
או סלט שתיים-שלוש עגבניות מלפפון וקופסת טונה שאני זורק בפנים+גביע קוטג' ושתי פרוסות לחם קל
חיטוב

10-11-08, 18:13	#1
sneori2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sneori2 הודעות: 580	מה אתם אוכלים בערב? מה אתם אוכלים בארוחת ערב שלכם ? O:

10-11-08, 18:37	#3
TAMIRSUS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של TAMIRSUS הודעות: 449	כוס ש"ש כוס חלב בננה __________________ בקרוב פרטים

10-11-08, 18:38	#4
little_friend חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של little_friend הודעות: 782 גיל:: 21 עוסק ב:: חייל משוחרר!!! חדר כושר: אין לו שם	טונה... כף שמן זית.. ו... זהו.. חיטוב.... __________________ אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!

10-11-08, 18:38	#5
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	סלט (4 ירקות), טונה בשמן (זורק אותה לסלט), כפית טחינה, שני אגוזי מלך ופיתה. __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

10-11-08, 18:39	#6
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	100 גרם פסטה מלאה, 100 גרם רוטב עגבניות, קופסאת טונה, סלט גזר יוצא לי Les pastas de la tuna משהו לא מכאן. __________________

10-11-08, 18:21	#2
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	100 גרם פסטה,2ביצים,2חלבוני ביצה.

10-11-08, 18:41	#7
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	2 טונות, 2 גזרים, 2 פרוסות לחם מלא, חצי אבוקדו. __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

10-11-08, 18:52	#8
Gootche חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Gootche הודעות: 863	4 קופסאות קורנפלקס + תריסר ביצים + כף של חרא __________________ TRYHARDERGETBIGGER

10-11-08, 19:08	#9
masterpeaice Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של masterpeaice הודעות: 283	2 לחם מלא חצי גביע קוטג' סלט ירקות

10-11-08, 19:09	#10
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	250 גרם תפו"א אפויים, 30 גרם טחינה גומלית, קוטג' 3 אחוז שלם סלט ירקות ויוגורט יופלה 0%

10-11-08, 19:12	#11
rosilio אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של rosilio הודעות: 975 גיל:: 15	חיצ קופסאת קוטג' 3 אחוז,2 פרוסות לחם,7אגוזי מלך,וכפית חמאת בוטנים __________________ what is your profession?:

10-11-08, 19:25	#12
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	טונה,2פרוסות לחם קל,סלט+כפית שמון זית. (אני על מאזן ניטרלי עוד יומיים חזרה ל חיטוב//דיאטה )

10-11-08, 19:29	#13
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	בדר"כ 500 גרם פסטה לפני בישול ושתי קופסאות טונה... היום זה היה 2 כוסות אורז לפני בישול עם אפונה וגזר 30,0 גרם חזה עוף עם בצל.

10-11-08, 19:50	#15
Menofpeace חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Menofpeace הודעות: 8	חביתה מ-3 ביצים, סלט-4 ירקות, 1ברוקולי,3 לחם חיטה מלאה,כף-כף וחצי חמאת בוטנים.

10-11-08, 20:21	#16
Locke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Locke הודעות: 608	חביתת חלבון שמורכבת מ6 חלבונים של ביצה ו1 וחצי חלמון. 4 פרוסות לחם, טחינה גולמית וירקות(לרוב עגבנייה). yamy

10-11-08, 20:25	#17
lalalala חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lalalala הודעות: 105	אני בדיאטה אז אני אוכל קופסה של טונה במים עם סלט ירקות משהו כמו 2-3 עגבניות 2-3 מלפפונים לפעמים גזר אחד בינוני.. ו2 פרוסות לחם קל יוצא לי ארוחה של 120 טונה + 130 סלט + 100 לחם קל בערך350 קלוריות

10-11-08, 20:32	#18
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	חצי שעה לפני שינה קוטג' שלם (חיטוב)

10-11-08, 20:37	#19
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	שתי צלחות צ'יפס עם שתי פיתות וצלחת חומוס ועגבניות חח 250 גרם פסטה לפני בישול עם גבינה צהובה צלחת לבנה עם 3-4 ביצים קשות ועגבניות ומלפפונים דברים כאלה d: __________________ <<<O.o

10-11-08, 20:51	#20
talll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של talll הודעות: 790	200 גרם חזה עוף או שיפודים+120 גרם פתיתים או סלט שתיים-שלוש עגבניות מלפפון וקופסת טונה שאני זורק בפנים+גביע קוטג' ושתי פרוסות לחם קל חיטוב __________________ train insane or remain the same!