|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-08, 19:27
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
[שאלה] השפעת קפאין לטווח הארוך .
האם הקפאין יהיה פחות אפקטיבי אחרי צריכה ממושכת לתקופה ארוכה ?
4-6 כוסות קפה שחור ביום ..
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
10-11-08, 19:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
אומרים שהגוף מתרגל לקפאין אחרי 3 ימים רצופים של קפאין, ובשביל שהוא יחזור להשפיע כמו שצריך שוב ,צריך לעשות הפסקה של 3 ימים . אני לא בטוח במה שאני אומר, זה מה שהבנתי מהאנשים פה.
|
|
|
|
|
10-11-08, 19:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן, אתה צריך להיגמל מיזה לשבוע בערך.
ואז רק שאתה מיתאמן לקחת לפני אימון. |
|
|
|
|
10-11-08, 19:41
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תודה
עוד תגובות ?
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
10-11-08, 19:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כה אחי הקפאין כמעט ולא ישפיע עליך אם אתה צורך בכזו כמות
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
10-11-08, 19:49
|
#6 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
עוד שאלה , שתיתי 3 כוסות והלכתי לישון , יש כאילו השפעה הפוכה חח ?
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
10-11-08, 19:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
10-11-08, 19:55
|
#8 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
סבבה , תודה רבה .
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
10-11-08, 20:02
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
למה שתית 3כוסות לפני שינה?
 |
|
|
|
|
10-11-08, 20:04
|
#10 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לא רציתי לישון , סתם שתיתי וישנתי שעה ככה .
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
10-11-08, 20:05
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה רק בימי אימון ( יום כן יום לא ), כל פעם משהו כמו200 מ"ג קפאין (אני מעריך) ובאותו לילה קשה לי מאוד להרדם.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 10-11-08 בשעה 20:12. |
|
|
|
|
10-11-08, 20:10
|
#12 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
שותה 2 כוסות בבוקר 7:30 , 2 כוסות בצהריים 1:00 ו 1-2 כוסות ככה בערב .
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
10-11-08, 20:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תעשה גמילה (חחח)ל7-10 ימים ואז תחזור ותשתה לפני אימון ותראה איזה בוסט זה יתן לך אחי
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
10-11-08, 20:16
|
#14 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
חחח איזה אימון אחי
שותה בעבודה 
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
10-11-08, 20:18
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אההה חח עכשיו קראתי את החתימה
אז תעשה גמילה ואז תשתה פעם אחת ויתן לך בוסט בעבודה  
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
10-11-08, 20:21
|
#16 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
חח יהיה טוב .
אחח מתי נתחיל לימודים ונחזור להתאמן ולחיות כמו בנאדם  כוס אוחתו הבנייו
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
10-11-08, 21:34
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
חח אני ניסיתי לעשות הפסקה (גם אני שותה 4-5 כוסות ביום), והגוף שלי פשוט התחנן לקפאין. כאבי ראש מטורפים, עייפות, קשיי שינה.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
