ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-10-08, 22:19   #1
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל עודף מים

אני צריכה מאמרים על הסברים של עודף מים בגוף,
ועל הנזקים הנגרמים כתוצאה מכך.

תודה רבה לעונים.
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 22:29   #2
xdrunkshadow
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 150
ברירת מחדל

פעם קראתי על הנושא,

מה שאת מדברת עליו אני מניח זה הרעלת מים.

לפי מה שקראתי, אדם בריא ממוצע לוקה בהרעלת מים לאחר שתייה של 3 ליטר ברצף.

מי שבדיאטת דלת נתרן/ לא מכניס הרבה נתרן לגוף, ילקה בהרעלה לאחר שתיית ליטר וחצי
מים בפעם אחת.


כמובן שאלה סתם נתונים כלליים מעפנים שאני זוכר שמצאתי באיזה אתר =\



לפי מה שאני זוכר, זה קורה בגלל שזה מוציא את היחס מים: מלחים בגוף.

וגם התאים מתמלאים מים עד שהם לא עומדים בלחץ ומתפוצצים =\
וככה גם התאים במוח ויכולה להגרם בצקת או משהו...

בקטע של התאים מתפוצצים כאן אנחנו כבר מדברים על כמויות אדירות של מים,
5 ליטר ומעלה בפעם אחת לפי מה שזכור לי.
(כמובן ששוב, הכל יחסי לגודל שלך וכו'...)



זה מה שאני זוכר שקראתי, לא בטוח שזה נכון.
xdrunkshadow מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 22:31   #3
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

תודה רבה
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 22:33   #4
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xdrunkshadow צפה בהודעה
פעם קראתי על הנושא,

מה שאת מדברת עליו אני מניח זה הרעלת מים.

לפי מה שקראתי, אדם בריא ממוצע לוקה בהרעלת מים לאחר שתייה של 3 ליטר ברצף.

מי שבדיאטת דלת נתרן/ לא מכניס הרבה נתרן לגוף, ילקה בהרעלה לאחר שתיית ליטר וחצי
מים בפעם אחת.


כמובן שאלה סתם נתונים כלליים מעפנים שאני זוכר שמצאתי באיזה אתר =\



לפי מה שאני זוכר, זה קורה בגלל שזה מוציא את היחס מים: מלחים בגוף.

וגם התאים מתמלאים מים עד שהם לא עומדים בלחץ ומתפוצצים =\
וככה גם התאים במוח ויכולה להגרם בצקת או משהו...

בקטע של התאים מתפוצצים כאן אנחנו כבר מדברים על כמויות אדירות של מים,
5 ליטר ומעלה בפעם אחת לפי מה שזכור לי.
(כמובן ששוב, הכל יחסי לגודל שלך וכו'...)



זה מה שאני זוכר שקראתי, לא בטוח שזה נכון.
כמובן שאם יש נושא של החזרת נוזלים - כמו לאחר/במהלך אימון, אז אפשר לשתות גם יותר מהכמות הזאת..
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 22:41   #5
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

במהלך אימון יוצא לי 2 ליטר מים
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 23:15   #6
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xdrunkshadow צפה בהודעה
פעם קראתי על הנושא,

מה שאת מדברת עליו אני מניח זה הרעלת מים.

לפי מה שקראתי, אדם בריא ממוצע לוקה בהרעלת מים לאחר שתייה של 3 ליטר ברצף.

מי שבדיאטת דלת נתרן/ לא מכניס הרבה נתרן לגוף, ילקה בהרעלה לאחר שתיית ליטר וחצי
מים בפעם אחת.


כמובן שאלה סתם נתונים כלליים מעפנים שאני זוכר שמצאתי באיזה אתר =\



לפי מה שאני זוכר, זה קורה בגלל שזה מוציא את היחס מים: מלחים בגוף.

וגם התאים מתמלאים מים עד שהם לא עומדים בלחץ ומתפוצצים =\
וככה גם התאים במוח ויכולה להגרם בצקת או משהו...

בקטע של התאים מתפוצצים כאן אנחנו כבר מדברים על כמויות אדירות של מים,
5 ליטר ומעלה בפעם אחת לפי מה שזכור לי.
(כמובן ששוב, הכל יחסי לגודל שלך וכו'...)



זה מה שאני זוכר שקראתי, לא בטוח שזה נכון.
אם אני שותה עכשיו על המקום שלוש ליטר ברצף, לא קורה לי כלום מה זה השטויות האלה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 23:30   #7
ArschGesicht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלArschGesicht
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,506
ברירת מחדל

אם תשתה יותר מדי.. הגוף שלך לא יקיא את זה לפני ש"תתפוצץ"?
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related
SlipknoT - Gently
http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M
SlipknoT - Skin Ticket
2.11 סליפנוט בארץ!!!
ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי
עצוב לי..
ArschGesicht מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 23:34   #8
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

אוב הסיכויים שתשתיין הכל לפני שתספיקו לסיים ת3 ליטר, ואני לא מאמין שה3 ליטר ממש יעשו משהוא אני שמעתי על הרעלות פעם היה כתבה שאחד שתה 20 ליטר ואז הוא קיבל הרעלה.
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 23:40   #9
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

אוקי,
כפי שהבנתי
הרעלת מים תיווצר ע"י כך
במידה ואדם ישתה כ3 ליטר מי ברז-אשר רמת הנתרן בהם נמוכה,
מה שיגרום לנציחת הנתרן בגופו ועודף h20.
זה עלול לגרום לבצקות במח ובאר הגוף,
ולהתפוצצות הממברנות-קרום התאים מעודף מים.
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-10-08, 00:27   #10
Locke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 608
ברירת מחדל

זה גם תלויי מאוד באיכות המים... קשה לי להאמין שאת תעשי לעצמך נזק משתיית יתר, צריך להיות ממש מוכשר כדי להגיע למצב כזה...
Locke מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-10-08, 13:16   #11
xdrunkshadow
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 150
ברירת מחדל

איכות המים? -_-

כעיקרון מים שיש בהם יותר מלח, יותר קשה ללקות איתם בהרעלה.

חוץ מזה, בזמן אימון אפשר לשתות יותר, את הרי גם מזיעה.
xdrunkshadow מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-10-08, 13:29   #12
Locke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 608
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xdrunkshadow צפה בהודעה
איכות המים? -_-

כעיקרון מים שיש בהם יותר מלח, יותר קשה ללקות איתם בהרעלה.

חוץ מזה, בזמן אימון אפשר לשתות יותר, את הרי גם מזיעה.
כן איכות המים-_-
אתה יודע יש הבדל בין מי ברז למים מזוקקים...
Locke מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-10-08, 13:40   #13
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

פעם היו תחרויות של ילדים מפגרים כמה כוסות מים כל אחד יכול לשתות ברצף... לא נגמר טוב
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים