|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-08, 21:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאמר
הרוב פה טוענים שאי אפשר להעלות במסת שריר וביחד להוריד באחוזי שומן...
הייתי שמח למאמר שיסביר לי את הענייין.... תודה. |
|
|
|
30-10-08, 21:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפשר, אבל זה יקח לך הרבה יותר זמן. (אבל זה לא תקף למתאמנים יותר וותיקים, מתאמנים מתחילים בהחלט יכולים)
200-300 קלוריות מעל התחזוקה, clean food וhere you go.. העניין של גנטיקה גם משחק פה תפקיד. |
|
|
|
|
30-10-08, 22:08
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה יכול בכמה סיטואציות:
1. חומרים 2. מתאמן בחודש הראשון שלו 3. עלייה בפלוס כ"כ קטן עד כדי כך שלא תהיה כמעט בכלל בכלל בכלל עלייה בשומן (אני מדבר על פלוס של 100 קלוריות נגיד בלי צ'יטים) |
|
|
|
|
30-10-08, 22:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש מאמר שמוכיח את זה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
