ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מאמר (https://israelbody.com/showthread.php?t=43872)

sneori2

30-10-08 21:07

מאמר

הרוב פה טוענים שאי אפשר להעלות במסת שריר וביחד להוריד באחוזי שומן...

הייתי שמח למאמר שיסביר לי את הענייין....

תודה.

BodyKilo

30-10-08 21:17

אפשר, אבל זה יקח לך הרבה יותר זמן. (אבל זה לא תקף למתאמנים יותר וותיקים, מתאמנים מתחילים בהחלט יכולים)

200-300 קלוריות מעל התחזוקה, clean food וhere you go..

העניין של גנטיקה גם משחק פה תפקיד.

the animal

30-10-08 22:08

אתה יכול בכמה סיטואציות:
1. חומרים
2. מתאמן בחודש הראשון שלו
3. עלייה בפלוס כ"כ קטן עד כדי כך שלא תהיה כמעט בכלל בכלל בכלל עלייה בשומן (אני מדבר על פלוס של 100 קלוריות נגיד בלי צ'יטים)

Bono	30-10-08 22:09

יש מאמר שמוכיח את זה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:35.