|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום לכולם,
רציתי לשאול פה את החיילים שביננו. אני עומד להתגייס לתפקיד מ"כ ואני מאוד שמח מהתפקיד הזה הבעיה היא שמכל הסיפורים ששמעתי, ברגע שאתה מגיע לצבא, אתה יכול לשכוח מהתזונה ומהאימונים שלך, וכל מה שתקבל זה אירובי ואימוני סיבולת שריר. אמרו לי שאמור להיות בכל בסיס חדר כושר אבל אין לך זמן להשתמש בו.. האמת היא שאני פוחד להגיע לצבא ולזרוק את כל האימונים והתזונה לפח.. רציתי לקבל אינפורמציה ממשהו שיודע, או מישהו שבצבא ובכל זאת יכול להתאמן(אימוני כוח) ולאכול נכון, האם זה אפשרי.. תודה לכולם |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
|
![]() אם אתה הולך לתפקיד שאני חושב שאתה הולך, כדי שתיקח אחריות ותניח את הפיתוח גוף בצד,
עם כל הכבוד, אתה הולך להכשיר חיילים, חיילים שבמוקדם או במאוחר ילכו לקרב או יתפסו קו חם, כל הסיפורים שאתה שומע גם לא רלוונטים, תלוי באיזה בסיס תשרת, תלוי בפז"ם שלך, תלוי בהרבה דברים, אבל בתור אחד שהתנדב לקרבי, פיתוח גוף תוכל לקחת בכל זמן, אבל הזדמנות כזאת לא תחזור אלייך, פלוס, שאתה תיהיה חייב להוות דוגמא לטירונים שלך, אסור לך לקבל תדמית של איזה שבוז מתוסכל, אפילו אם אתה לא איזה מפקד ביחידה עילית עם 10 שנות ניסיון, המצב רוח שאתה מעביר לחיילים, נשאר איתם. בנוסף יש לי חבר בתפקיד כזה, וחוץ מההכשרה והמשמעת הוא גם אחראי להרבה דברים, הולך לישון, הרבה אחרי החיילים שלו וקם הרבה לפניהם, אז בהצלחה לך ותיהיה חזק.
__________________
![]() כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מפקח ראשי
|
![]() שירות צבאי בבסיס סגור אומר שאתה יכול לשכוח ממסגרת של אימונים ותזונה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() ציטוט:
ואגב אתה טועה מאוד.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר מתחיל
|
![]() הממ.. זה לא הגיוני שהצבא ירצה חיילים חזקים בשורותיו..
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() בתפיק מ"כ לא רק שלא יהיה לך זמן להתאמן אתה כול הזמן תיהיה על הרגלים אתה אתה בקושי תישן אתה תלך הכי מאוחר לישון מכול החילים ותקום יותר מוקדם מכולם תזונה נכונה באמת אתה יכול די לשכוח מזה אם רק תביא מהבית משהו שתמיד יהיה עליך ותוכל לאכול משהו אימונים כמו שאמרת סיבולת ואירובי כוח לא יהיה כזה מצטער לאכזבאותך אבל לא יהיה זמן יותר לאימוני כוח
__________________
![]() ![]() Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
מפקח ראשי
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
איפה אתה בצבא ??
__________________
![]() ![]() Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
![]() 1+
אני מכיר מישהו שעושה את השירות שלו בתור מדריך חדר כושר ויש לו זמן לאכול ולישון כמה שהוא רוצה שלא לדבר על זה שהוא מדריך בחדר כושר בבסיס של חיל האויר קצינים באים לשם ושמעתי שזה חדר כושר ברמה כמו של גו אקטיב הכל מהכל. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
![]() ציטוט:
היה לו ניסיון בהדרכת מכוני כושר לפני שהוא הגיע לשם? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() רק אל תגיד חייל האויר
__________________
![]() ![]() Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
![]() מצטרף לשאלה??
__________________
![]() ALLMAX ISRAEL ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
מפקח ראשי
|
![]() חח אתה מדבר על מדס זה נדיר אתה יוצא משם קרנף גם
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() ציטוט:
ב02 טירונים שמים זין על המפקדים כמובן שמפקד צריך להיות חזק וזה אבל בעיקר לא להידרדר לצחוקים של החיילים לא הרבה יותר מזה.. זה זין כי כל אחד מוציא 20 פטורים וכל מה שאתה אומר אומרים לך יש לי פטור דיי באסה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
ヤクザ or やくざ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
![]()
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |