|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 23:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אני יכול לימדוד את האחוז שומן שיש לי?
הלכתי לקופת חולים והם אמרו שהם לא יכולים לעשות (הם לא הבינו על מה אני מדבר ביכלל)
ואני לא רשום בחדר כושר. (מתאמן בבית,בנתיים) יש דרך אחרת לימדוד אחוז שומן? |
|
|
|
26-10-08, 23:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לקנות קליפר או מד חשמלי. קליפר יותר מדויק אבל יותר קשה למצוא.
|
|
|
|
|
26-10-08, 23:30
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
תעלה תמונה אפשר להעריך פחות או יותר.
|
|
|
|
|
26-10-08, 23:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
איפה אני יכול ליקנות קליפר וכמה זה עולה בערך?
העלתי תמונה אבל הבעיה שיש כאלה שאומרים 20% יש כאלה 24 ויש 18 למי לאמין אני לא יודע. עריכה: כאן תמונות שלי נערך לאחרונה על ידי YossI822, 26-10-08 בשעה 23:37. |
|
|
|
|
26-10-08, 23:41
|
#5 |
|
מפקח ראשי
|
יש לך באזור ה-22% שומן(הסתכלתי בתמונות).
|
|
|
|
|
26-10-08, 23:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
טוב תודה אחי.
ואיפה אפשר ליקנות קליפר? |
|
|
|
|
26-10-08, 23:49
|
#7 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-08, 16:01
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני כבר 4חודשיים בדיאטה. ולא עשיתי מאזן ניטרלי. למה צריך לעשות מאזן ניטרלי? |
|
|
|
|
|
27-10-08, 16:36
|
#9 |
|
Banned
|
חברה יש עליו גם המון נוזלים
נראלי באיזור ה19~20 אחוז מאזן נייטרלי זה בעצם התחזוקה שלך, כדאי לעשות אותך כדי לא לתת לגוף "להתרגל" לדיאטה |
|
|
|
|
27-10-08, 16:47
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אם אני לא יעשה מאזן ניטרלי למה זה יכול ליגרום?
|
|
|
|
|
27-10-08, 16:51
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-08, 16:54
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
O.o זה מה שקורה לי... לפעמים אני לא מוריד כלום..
טוב לא צריך להגיב בקשר לזה אני הפתח אשכול... |
|
|
|
תצוגה לינארית
