20-10-08, 10:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטן
יש לכם רעיונות לתרגילים לבטן?חוץ מה3הבסיסים
יש אולי מכשירים שיכולים לעזור(עם משקל)? |
|
|
|
20-10-08, 10:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ואיך מתבצעת תוכנית fbw?איך זה הולך?
|
|
|
|
|
20-10-08, 12:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
20-10-08, 12:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה מה עם הבטן?
FBW בדיוק כמו ABC o.O |
|
|
|
|
20-10-08, 17:49
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בטן תלויה יותר בתזונה ואחוז שומן נמוך, זה לא שיש תרגילים מיוחדים בצורה כלשהיא.
|
|
|
|
|
20-10-08, 20:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
