כמה שאלות.

ilayzror · 07-10-08, 19:46

קניתי מהחנות של ישראבודי 3 חטיפי חלבון של ממוטה בטעם שוקולוד חמאת בוטנים , 30 גרם חלבון 400 קלוריות כל אחד.
אחרי הצום לאכול אחד או שתיים? לפני הצום לאכול גם אחד?

עוד שאלה קצת מטומטמת. כדי לי לדפוק עכשיו את הצ'יט של "יום כיפור" או אחר כך?
באמצע האוכל חבר שלי התקשר אליי ואמר לי שהולכים למוזס בלילה. ואני כבר אכלתי את כל התפריט שלי היום. קשה לי קצת להחליט אם לוותר על זה או ללכת, בגלל זה אני פונה אליכם.

king l8 · 07-10-08, 20:04

אם בא לך להתפנק על ציט אחי אז לך על זה תפנק אותך לפני הצום !

ilayzror · 07-10-08, 20:12

זה לא נשמע צ'יט מטורף כזה? ומה בנוגע לחטיף חלבון?

ThE HummeR · 07-10-08, 20:30

חיטוב או לא חיטוב אחי באותו יום של הצום רק פחמימות מורכבות וכמה שפחות מאכלים עם מלח ודברםי מצמיאים ורק לטחון אחי כי זה צום ואתה לא רוצה להתעלף באמצע..

ClassicBody · 07-10-08, 21:02

תעשה היום איזה צ'יט טוב, מחר תפציץ בסעודה מספקת ויהיה טוב...

HardCor3 · 07-10-08, 21:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

חיטוב או לא חיטוב אחי באותו יום של הצום רק פחמימות מורכבות וכמה שפחות מאכלים עם מלח ודברםי מצמיאים ורק לטחון אחי כי זה צום ואתה לא רוצה להתעלף באמצע..

אתה לא תתעלף גם אם לא תאכל כלום. הגוף חזק יותר ממה שאתה חושב .
צריך לאכול רגיל לא להשתגע זה לא שפתאום הקיבה יכולה להכיל יותר. אם תדחוף בכוח סתם תרגיש לא טוב.

07-10-08, 19:46	#1
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	כמה שאלות. קניתי מהחנות של ישראבודי 3 חטיפי חלבון של ממוטה בטעם שוקולוד חמאת בוטנים , 30 גרם חלבון 400 קלוריות כל אחד. אחרי הצום לאכול אחד או שתיים? לפני הצום לאכול גם אחד? עוד שאלה קצת מטומטמת. כדי לי לדפוק עכשיו את הצ'יט של "יום כיפור" או אחר כך? באמצע האוכל חבר שלי התקשר אליי ואמר לי שהולכים למוזס בלילה. ואני כבר אכלתי את כל התפריט שלי היום. קשה לי קצת להחליט אם לוותר על זה או ללכת, בגלל זה אני פונה אליכם.

07-10-08, 20:04	#2
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	אם בא לך להתפנק על ציט אחי אז לך על זה תפנק אותך לפני הצום ! __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

07-10-08, 20:12	#3
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	זה לא נשמע צ'יט מטורף כזה? ומה בנוגע לחטיף חלבון?

07-10-08, 20:30	#4
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	חיטוב או לא חיטוב אחי באותו יום של הצום רק פחמימות מורכבות וכמה שפחות מאכלים עם מלח ודברםי מצמיאים ורק לטחון אחי כי זה צום ואתה לא רוצה להתעלף באמצע..

07-10-08, 21:02	#5
ClassicBody חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של ClassicBody הודעות: 87 גיל:: 16	תעשה היום איזה צ'יט טוב, מחר תפציץ בסעודה מספקת ויהיה טוב...