|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 07:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
תמונה חדשה לאחר 4 חודשיים של הפסקה
הפסקתי להיתאמן 4 חודשיים עכשיו חזרתי ,
והנה תמונה של חודש באימונים לאחר הפסקה של 4 חודשיים, [IMG]  [/IMG] |
|
|
|
23-09-08, 07:40
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
לא רע בכלל
אחלה מסה
 לא רע בכלל ...אתה ממשיך מסה? לגדול עוד ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
23-09-08, 07:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
בתח לא עושה עוד טעויות מצפה להגיע ל95
|
|
|
|
|
23-09-08, 07:52
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני מכוון ל 88 שזה גם רחוק ממני... אני סה"כ 67 קילו .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
23-09-08, 15:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי התמונה לא עובדת
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
23-09-08, 15:28
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
האתר http://imageshack.us/index.php לא פועל ובגלל זה גם התמונות שהועלו מהאתר הזה לא פועלות..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
23-09-08, 15:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
נערך לאחרונה על ידי itaiprz1, 23-09-08 בשעה 15:42. |
|
|
|
|
23-09-08, 15:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחי מה הגובה והמשקל שלך?
|
|
|
|
|
23-09-08, 21:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בהצלהח אח שלי מחכה לראות תמונות שלך בסוףף מאסה
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
23-09-08, 21:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
נראה אחלה !
אני במקומך הייתי מוריד תשיער:p אבל יש מאסה לא רעה בכלל ..תמשיך לתת בראש ! |
|
|
|
|
23-09-08, 23:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יפה יפה אני זוכר דווקא תמונות ישנות שלך כשעוד היית מתאמן ברצף נראית פחות טוב מעכשיו
חזה שולט ידיים מאחורה,אמות ממש ממש חלשות מה עם גב? סה"כ נראה טוב
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
24-09-08, 01:12
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
האמות שלי באמת חלשות אבל אין לי כוח לתת להם דגש,אני יתחיל באמת אני צריך, בקשר לגב לאט לאט שמתי לו תרגילים טובים וחדשים ועד סוף המסה הכל יהיה טיפ טופ, |
|
|
|
|
|
24-09-08, 01:33
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אח יקר יש עניין..
יש אחלה מסה לך עם המטרה שלך עד הסוף.. |
|
|
|
|
24-09-08, 11:56
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
לדעתי שריר השבוע הבא הוא תאומים, זה יהיה יפה
|
|
|
|
|
25-09-08, 05:12
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב. חזה וטרפזים מרשימים.
כמה אתה דוחק חזה? (מוט חופשי, rm8)
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
|
|
26-09-08, 08:59
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
 הנה תמונה ישנה שלי להשוואה, |
|
|
|
|
04-10-08, 20:47
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
ניראה טוב אחי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
