ישראלבודי - תמונה חדשה לאחר 4 חודשיים של הפסקה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונה חדשה לאחר 4 חודשיים של הפסקה (https://israelbody.com/showthread.php?t=41482)

itaiprz1

23-09-08 07:39

תמונה חדשה לאחר 4 חודשיים של הפסקה

הפסקתי להיתאמן 4 חודשיים עכשיו חזרתי ,
והנה תמונה של חודש באימונים לאחר הפסקה של 4 חודשיים,

[IMG]http://img401.imageshack.us/img401/2284/dscf4387mb4.jpg[/IMG]

Holy_Templar

23-09-08 07:40

לא רע בכלל

אחלה מסה :) לא רע בכלל ...

אתה ממשיך מסה? לגדול עוד ?

itaiprz1

23-09-08 07:50

בתח לא עושה עוד טעויות מצפה להגיע ל95

Holy_Templar

23-09-08 07:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 651560)

בתח לא עושה עוד טעויות מצפה להגיע ל95

פששש 95 הדרך ארוכה :)
אני מכוון ל 88 שזה גם רחוק ממני... אני סה"כ 67 קילו .

king l8

23-09-08 15:13

אחי התמונה לא עובדת

StaSus

23-09-08 15:28

האתר http://imageshack.us/index.php לא פועל ובגלל זה גם התמונות שהועלו מהאתר הזה לא פועלות..

itaiprz1

23-09-08 15:38

טוב הנה היא

http://www.siz.co.il/my.php?i=nyitdnwykjvz.jpg

http://up30.siz.co.il/up2/nyitdnwykjvz.jpg

Benx	23-09-08 15:42

יפה מאוד אחי מה הגובה והמשקל שלך?

TAMIRSUS

23-09-08 21:41

בהצלהח אח שלי מחכה לראות תמונות שלך בסוףף מאסה

haas	23-09-08 21:44

נראה אחלה !
אני במקומך הייתי מוריד תשיער:p
אבל יש מאסה לא רעה בכלל ..תמשיך לתת בראש !

talll

23-09-08 23:14

יפה יפה אני זוכר דווקא תמונות ישנות שלך כשעוד היית מתאמן ברצף נראית פחות טוב מעכשיו
חזה שולט ידיים מאחורה,אמות ממש ממש חלשות
מה עם גב?
סה"כ נראה טוב

itaiprz1

24-09-08 01:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talll (הודעה 652245)

חחח אני לא זוכר אותם ,
האמות שלי באמת חלשות אבל אין לי כוח לתת להם דגש,אני יתחיל באמת אני צריך,
בקשר לגב לאט לאט שמתי לו תרגילים טובים וחדשים ועד סוף המסה הכל יהיה טיפ טופ,

לוזון

24-09-08 01:33

תשמע אח יקר יש עניין..
יש אחלה מסה לך עם המטרה שלך עד הסוף..:)

itaiprz1

24-09-08 11:56

לדעתי שריר השבוע הבא הוא תאומים, זה יהיה יפה

dynamo

25-09-08 05:12

נראה טוב. חזה וטרפזים מרשימים.

כמה אתה דוחק חזה? (מוט חופשי, rm8)

itaiprz1

26-09-08 08:59

http://img215.imageshack.us/img215/4...a5zmwv9.th.jpg
הנה תמונה ישנה שלי להשוואה,

Meni_Man

04-10-08 20:47

ניראה טוב אחי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:19.