|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-08, 13:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה
שלום, אני עמית ואני מיתאמן כבר 3 חודשים
אני רוצה להתחיל לקחת אבקת חלבונים המטרה שלי היא לעלות במסה. לפני כמה זמן שמעתי שאם לוקחים את האבקה ומפסיקים אחר כך להיתאמן זה משאיר סימנים על העור. זה נכון?? |
|
|
|
29-09-08, 13:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לאבקת חלבון אין תופעות לוואי.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
29-09-08, 13:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא, בטח סתם מישהו חסר ידע אמר לך איזה שמועה שהוא שמע..
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
29-09-08, 13:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח היום יש אוסף של שאלות מוזרות... לא אין קשר לסימנים בעור.
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
|
29-09-08, 13:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אין שום קשר.
אבל אם אתה רוצה להעלאות במסה כדאי שתקרא עוד קצת ותחליט אם כדאי לך לקחת גיינר. |
|
|
|
|
29-09-08, 13:54
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
הבנתי תודה רבה
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
