שאלה
 

שלום, אני עמית ואני מיתאמן כבר 3 חודשים
אני רוצה להתחיל לקחת אבקת חלבונים
המטרה שלי היא לעלות במסה.
לפני כמה זמן שמעתי שאם לוקחים את האבקה ומפסיקים אחר כך להיתאמן זה משאיר סימנים על העור.
זה נכון??

לאבקת חלבון אין תופעות לוואי.

ממש לא, בטח סתם מישהו חסר ידע אמר לך איזה שמועה שהוא שמע..

חחחחח היום יש אוסף של שאלות מוזרות... לא אין קשר לסימנים בעור.

אין שום קשר.
אבל אם אתה רוצה להעלאות במסה כדאי שתקרא עוד קצת ותחליט אם כדאי לך לקחת גיינר.

הבנתי תודה רבה :)