|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-08, 13:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רק רותה להיות בטוח..
קניתי היום אבקת חלבון Whey Protein Stack ק"ג 2.3 עכשיו בהוראת שימוש אמרו שצריך לשים 32 גרם של אבקה..השאלה היא כזאת הכף האדומה שבתוך הקופסא זה 32 גרם?כאילו אני צריך לשים כף אחת כזאת וזהו?
|
|
|
|
26-09-08, 13:55
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
כן,כף מידה=32 ג'.
|
|
|
|
|
26-09-08, 15:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מכל הכפות שמדדתי, צריך לשים כף גדושה ולא שטוחה כדי שיצא המשקל הנכון של האבקה
(צמפיון,סינטה,אופטימום,יוניברסל)
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
26-09-08, 16:06
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-09-08, 16:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שאני לוקח עם הכף אני תמיד לוקח עם "גבעה" קטנה כזאת ולא ממש שטוחה
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
|
26-09-08, 16:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יוצא לפחות 5 גרם הבדל.
יש איזה אשכול ישן שפתחתי שלא בנתי איך נישאר לי בדלי 20% יותר אחרי שספרתי את כל הסקופים שהתשתמשתי ואז גיליתי ש 20% זה הבדל בין סקופ גדוש לשטוח כי שקלתי את שניהם אז זה לא 3 גרם לסקופ זה כפול מזה. ומי שצורך 2 סקופים אז יוצא לו הבדל של 12~ גרם.
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
26-09-08, 19:13
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כף מדידה של אופטימום יצא לי 22 גרם...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
