רק רותה להיות בטוח..
 

קניתי היום אבקת חלבון Whey Protein Stack ק"ג 2.3 עכשיו בהוראת שימוש אמרו שצריך לשים 32 גרם של אבקה..השאלה היא כזאת הכף האדומה שבתוך הקופסא זה 32 גרם?כאילו אני צריך לשים כף אחת כזאת וזהו?

כן,כף מידה=32 ג'.

מכל הכפות שמדדתי, צריך לשים כף גדושה ולא שטוחה כדי שיצא המשקל הנכון של האבקה

(צמפיון,סינטה,אופטימום,יוניברסל)

זה לא כזה הבדל משמעותי ..יוצא בד"כ 28 ג' במקום 31-2.

שאני לוקח עם הכף אני תמיד לוקח עם "גבעה" קטנה כזאת ולא ממש שטוחה

יוצא לפחות 5 גרם הבדל.


יש איזה אשכול ישן שפתחתי שלא בנתי איך נישאר לי בדלי 20% יותר אחרי שספרתי את כל הסקופים שהתשתמשתי
ואז גיליתי ש 20% זה הבדל בין סקופ גדוש לשטוח כי שקלתי את שניהם
אז זה לא 3 גרם לסקופ זה כפול מזה. ומי שצורך 2 סקופים אז יוצא לו הבדל של 12~ גרם.

כף מדידה של אופטימום יצא לי 22 גרם...