|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 20:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
מצבי הנוחכי במאסה עד סוף החורף
משקל 68-9 מתנדנד
גובה 1.70 מתאמן עם משקולות שיש לי בבית מתח מקבילים שכיבות סמיכה לא במכון כבר תקופה של 4 וחצי חמש חודש יש לי חבר עם ספת דחיקה עושה אצלו אימוני חזה מידי פעם ככה לא משו רציני בקרוב נמשיך את המאסה כמו שצריך וניכנס למכון נקווה לגדול קצת עד סוף החורף    תמונה לפני המאסה  תגובות יתקבלו בברכה
__________________
|
|
|
|
05-10-08, 20:21
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
 |
נראה טוב מאוד ביחס למה שכתבת שיש לך ,מבנה טוב ,יש לך שמה מקום בשקט לעוד כמה ק"ג ,תתחיל להשקיע יותר ברצינות ותקבל את הקיק למעלה
|
|
|
|
|
05-10-08, 20:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי .. תעלה חזק במסה בחורף הזה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
05-10-08, 20:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראה סה"כ מעולה החלק החלש הוא הידיים וזה דיי בולט (אחורית קדמית וכתף)
|
|
|
|
|
05-10-08, 20:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה המטרה שלך ? אתה לא רוצה לעלות עוד קצת מסה ? ואז רק לחטב ? חבל שאתה כל הזמן משחק עם המשקל גוף שלך .....
__________________
|
|
|
|
|
05-10-08, 21:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
נראה טוב מאוד חבל שאתה לא רשום למכון,בהצלחה במסה..
|
|
|
|
|
05-10-08, 21:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה תמשיך במאסה בכל הכוח..
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
05-10-08, 21:34
|
#8 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
יפה אחי גוף פ33ה אני רואה חזרת לעצמך אה?
שיהיה בהצלחה |
|
|
|
|
05-10-08, 21:38
|
#9 |
|
משתמש פעיל
|
אחלה חיטוב!
איזה מוזר זה נראה כאילו אתה גבוה ממש ואתה אומר שאתה רק 1.70 |
|
|
|
|
05-10-08, 22:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
גוף מעולה אחי חבל שאתה לא לוקח את זה יותר ברצינות נראה שיש לך אחלה פוטנציאל!
|
|
|
|
|
05-10-08, 22:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב מאוד אחי
|
|
|
|
|
05-10-08, 22:46
|
#12 |
|
Banned
|
גב ענקי ביחס לשאר הגוף, בהצלחה במאסה
|
|
|
|
|
05-10-08, 22:49
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
בדיוק מה שבאתי לומר ... תמשיך במסה תעבוד חזק על הידיים אחי תקרע אותם ! פטישים פטישים פטישים 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
06-10-08, 02:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ואלה חברה תודה על התגובות אני יודע בקשר לידיים אני כמה שיותר קורע אותם אבל יש לי בעייה בתקופת מעבר הזאת בין הקיץ לחורף אני תמיד סובל מדלקות בידיים בין האמה ליד קידמית וזה גומר אותי רק היום הייתי במיון קיבלתי זריקה לתחת וולטרן 4 גימלים אז אני נזהר עם הידיים כי אם הדלקת תופסת אותי אני גומר תאימונים לאיזה חודש וחבל אבל לאט לאט נשפר
__________________
|
|
|
|
|
06-10-08, 14:31
|
#15 |
|
Banned
|
נראה ממש טוב,רק היידים צריכות קצת שיפור מפגרות אחרי הגוף..
|
|
|
|
|
06-10-08, 16:10
|
#16 |
|
Guest
|
אחי חבל שאתה לא משקיע יותר, עם הגנטיקה שלך זה ממש ביזבוז!
בהצלחה בהמשך... |
|
|
תצוגה לינארית
