|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 17:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קבוצות ראשיים ביד אחורית
אילו תרגילים עובדים על קבוצת הראש הראשונה (מלבד פשיטה מאחורי הראש) והשלישית ?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
19-09-08, 18:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא יודע לגבי ראשים וזה גם לא כל כך עקרוני אבל בנצ' צר נראה לי עובד על כל הראשים
__________________
|
|
|
|
|
19-09-08, 19:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כל התרגילים ביד אחורית עובדים על כל הראשים.
|
|
|
|
|
19-09-08, 20:12
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה אשכרה התעסקות בקקי.
אל תכנס לקטנות, לא מוביל לשום מקום.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
