|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני רוצה לעלות תמונות מישו יודע איך אני יכול לעלות תמונה ושהיא תופיע פה ישר בלי לשלוח קישור להורדה מי imageץץ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() הצלחתי קבלו זה ליפני שהתחלתי להתאמן בסביבות שנה
[IMG] ![]() תמונות מעכשיו [IMG] ![]() [IMG] ![]() [IMG] ![]() דרך אגב אני בן 16 גובה 178 כרגע משקל 72 נערך לאחרונה על ידי Benx, 10-09-08 בשעה 18:34. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אחי..
בשנה היית צריך ויכול להשיג השגים הרבה יותר גבוהים. אין יותר מדי שינוי יש לך תפריט ותוכנית אימון מסודרת? |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ווואייי איזה צורה יפה יש לך לחזה אחי... כשתפתח אותו הוא יהיה בן ****..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אני יודע אחי היתי צריך להגיע בהרבה יותר פשוט היתי שחיף עליתי 10 קילו זה לא הכי מורגש ולא אכלתי נכון ולא ישנתי נכון רק אימון עשיתי כרגע יש לי תפריט מסודר אימונים ותזונה מישראלבודי ואני לוקח סיריוס מאס
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
![]() גוף טוב להתחלה , בהצלחה אחי
__________________
מה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בהצלחה אחי ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() גוף נחמד
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() יכלתה הרבה יותר בשנה הזאת אבל אני לא ההיתי מצפה ממך לגדילה בשנה הראשונה,
בהתחלה רק לומדים דברים איך לאכול איך להיתאמן אני בתוח שמה שאתה יודע עכשיו לא ידעתה בהתחלה, |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() כן רק בזמן האחרון התחלתי להבין כמה התזונה והשינה חשובה ואיך להתאמן ושיש תאבקות עליה במאסה עכשיו אני מתחיל תעליה הרצינית
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
Benx יש'ך פוטנציאל לחזה בן ****...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |