|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-08, 23:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
תמונות| גב מה דעתכם ?
נתונים כבר כתבתי פה חח
גיל 15 גובה 157 משקל 49 אחוז שומן 7.6 מתאמן על בכללי בחדר כושר שלושה חודשיים אבל על הגב מתאמן חודשיים כאילו חזק .. http://img81.imageshack.us/my.php?image=67460616pe0.jpg  מה דעתכם ? דרך אגב תוך כמה זמן בערך צריכים ליראות תוצאות בביספייס כאילו אני רואה תוצאה רק שאני עושה שריר אבל אני רוצה שיראו שריר בלי שאני יעשה כמה זמן זה יכול לקחת <? אני משתדל לאכול 2 גרם חלבון לכל קילו מהגוף שלי וזה כל יום מתאמן חזק הכל מנוחות בין סט לסט עושה מה שצריך אז כמה זמן בערך רואים תוצאות ואני מבנה גוף אקטו |
|
|
|
09-09-08, 23:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
שמע.. תשקיע, תהיה סבלני.. התוצאות יבואו לאט לאט..אבל תתמיד.. בינתיים אתה די שחיף. תעלה מאסה חזקה לפחות חצי שנה ואז תעלה עוד תמונה להשוואה. בהצלחה!
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
10-09-08, 00:05
|
#3 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
מסמ מסה מסה אוכל בכל הכוח מסהההההההה
בתיאבון  .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
10-09-08, 00:36
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לך את החורף להתקרנף ...
אל תפחד לטחון יש לך פוטנציאל רק אם תשקיע הרבה ...
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
10-09-08, 14:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
חחח תודה אנשים
מקבל תתגובות שלכם תגובות בונות הבנתי שאני צריך מסה אני ישתדל לטחון בלי ה פסקה
|
|
|
|
|
10-09-08, 16:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל לבלוע מקררים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
