יש טעם להתאמן אם יום אחרי אני צם?

haas · 09-09-08, 15:01

אני אמור לעבור מחר בדיקה כלשהי בשעה 16:00 ועד לשעה הזו אני אמור לצום מהיום בחצות. יש לי היום אימון (חזה, יד אחורית וכתפיים)....תהיה איזשהי תועלת לאימון אם אני לא אכניס כלום לבטן כמעט 18 שעות?

ran_z · 09-09-08, 15:17

לא משנה ידידי, צא לאימון שלך. לא יקרה שום דבר מיוחד בגלל הצום החד-פעמי הזה.
אני מכיר באופן אישי ערבים שקורעים את התחת שלהם באימון עכשיו; וכידוע, עכשיו צום הרמדאן.

Sugarzaza · 09-09-08, 16:14

18 שעות זה לא ממש צום, בכל מקרה תקפיד על הסך קלורי שלך בערב לפני, ופשוט תתחיל את היום מ-4

09-09-08, 15:01	#1
haas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של haas הודעות: 667	יש טעם להתאמן אם יום אחרי אני צם? אני אמור לעבור מחר בדיקה כלשהי בשעה 16:00 ועד לשעה הזו אני אמור לצום מהיום בחצות. יש לי היום אימון (חזה, יד אחורית וכתפיים)....תהיה איזשהי תועלת לאימון אם אני לא אכניס כלום לבטן כמעט 18 שעות?

09-09-08, 15:17	#2
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	לא משנה ידידי, צא לאימון שלך. לא יקרה שום דבר מיוחד בגלל הצום החד-פעמי הזה. אני מכיר באופן אישי ערבים שקורעים את התחת שלהם באימון עכשיו; וכידוע, עכשיו צום הרמדאן. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

09-09-08, 16:14	#3
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	18 שעות זה לא ממש צום, בכל מקרה תקפיד על הסך קלורי שלך בערב לפני, ופשוט תתחיל את היום מ-4 __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)