|
יש טעם להתאמן אם יום אחרי אני צם?
אני אמור לעבור מחר בדיקה כלשהי בשעה 16:00 ועד לשעה הזו אני אמור לצום מהיום בחצות. יש לי היום אימון (חזה, יד אחורית וכתפיים)....תהיה איזשהי תועלת לאימון אם אני לא אכניס כלום לבטן כמעט 18 שעות?
|
לא משנה ידידי, צא לאימון שלך. לא יקרה שום דבר מיוחד בגלל הצום החד-פעמי הזה.
אני מכיר באופן אישי ערבים שקורעים את התחת שלהם באימון עכשיו; וכידוע, עכשיו צום הרמדאן. |
18 שעות זה לא ממש צום, בכל מקרה תקפיד על הסך קלורי שלך בערב לפני, ופשוט תתחיל את היום מ-4
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ