|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 16:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצה אחרי סוף אימון או יום אחרי אימון מה אתם עושים?
השאלה בכותרת....
אני עושה תוכנית ab כרגע אבל לצערי אני צריך לעבור לתוכנית a לזמן מה בגלל בעיות אישיות...0אז השאלה מתייחסת לתוכנית a)
__________________
 כמה משפטים חכמים "טיפת מים חוצבת סלע לא בכוח נפילתה אלא בכוח התמדתה." "הדרך הנכונה לעריך אדם לנסות לבצע את עבודותו" "לעולם לא תיהיה לך הזדמנות שניה לעשות רושם ראשוני" "החיים הם לא פיקניק ופיקניק זה לא חיים" "אין ידיד נאמן כמו כסף מזומן" "להילחם כאילו שאין אלוקים ולהתפלל כאילו שאין צבא" |
|
|
|
07-09-08, 17:30
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זו שאלה מאוד אינדיבידואלית ותלויית מטרה בסופו של דבר.
אני אישית מעדיף להפריד את האימונים האירוביים מהאנאירוביים, אבל זה רק אני וככה אני מרגיש הכי טוב. יכול להיות שמישהו אחד באותה מטרה שלי יעדיף לעבוד אחד אחרי השני....
__________________
 מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט |
|
|
|
תצוגה לינארית
