|
ריצה אחרי סוף אימון או יום אחרי אימון מה אתם עושים?
השאלה בכותרת....
אני עושה תוכנית ab כרגע אבל לצערי אני צריך לעבור לתוכנית a לזמן מה בגלל בעיות אישיות...0אז השאלה מתייחסת לתוכנית a) |
זו שאלה מאוד אינדיבידואלית ותלויית מטרה בסופו של דבר.
אני אישית מעדיף להפריד את האימונים האירוביים מהאנאירוביים, אבל זה רק אני וככה אני מרגיש הכי טוב. יכול להיות שמישהו אחד באותה מטרה שלי יעדיף לעבוד אחד אחרי השני.... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ