|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-07, 14:49
|
#1 |
|
נפיחון
|
אימון אחרי ארוחה..
האם אפשר להתאמן 10 דקות אחרי ארוחת הצוהריים?
|
|
|
|
04-01-07, 14:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפשר אבל קצת קשה על קיבה מלאה אתה לא חושב ? תן לאוכל שעה להתאכל ..
|
|
|
|
|
04-01-07, 14:59
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אפשר, אבל ממש ממש ממש לא כדאי.
תלוי גם כמה אכלת בארוחת צהריים, וצריך לאכול ארוחה טובה, לנוח שעה-שעה וחצי ואז להתאמן
__________________
Daniel |
|
|
|
|
04-01-07, 15:14
|
#4 |
|
נפיחון
|
טוב תודה..
|
|
|
|
|
04-01-07, 16:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחרי ארוחה טובה שעתיים ולך למכון אני בודק אחרי ארוחה לא ללכת שעתיים פחות או יותר
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
תצוגה לינארית
