|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-07, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איפה הדגש בתרגיל?
שלום,
התרגיל הזה איזה חלק הוא עובד מהכתף? קדמי אחורי הוא אמצעי אני יודע שכתף זה שריר אחד אבל איזה דגש הוא נותן http://exrx.net/WeightExercises/Delt...prightRow.html תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות