|
איפה הדגש בתרגיל?
שלום,
התרגיל הזה איזה חלק הוא עובד מהכתף? קדמי אחורי הוא אמצעי אני יודע שכתף זה שריר אחד אבל איזה דגש הוא נותן http://exrx.net/WeightExercises/Delt...prightRow.html תודה! |
כתף אמצעית+טרפזים בקטנה
חוץ מיזה ששתי סנטימטר באתר שרואים הסרטון הזה כתוב לך שריר מטרה ושרירים משניים target deltoid, lateral |
תודה :jockey:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ