מה דעתכם על הדבר הבא(שילוב אבקות בתקופה עלייה במאסה)

amir1990 · 27-08-08, 13:35

סקופ אבקת חלבון שוקולד,סקופ אבקת חלבון וניל,שתי עוגיות חיוכים(כמו אוריאו וכאלה),350 מ"ל חלב,סוכר ענבים,וקוביית קרח.
מערבבים במיקסר/בלנדר,ומקבלים אבקה בטעם גלידת שוקו וניל עם עוגיות.

פאראמדיק · 27-08-08, 14:34

סקופ אחד של חלבון בהחלט יספיק ובנוסף הייתי ממליץ להחליף את העוגיות בקוואקר לצורך העניין.
תוכל להוסיף למיקס אגוזים/שקדים או לחילופין חמאת בוטנים טבעית ותקבל פצצה של גיינר.

בתאבון.

amir1990 · 27-08-08, 21:06

וואלה תודה על ההתייחסות הלא צינית אחי
אבל בין כה וכה ב"גיינר" הזה יש ואמור להיות שומן ופחמימות,אז לא עדיף "לחטוא" מעט ולהוסיף דברים יותר טעימים?

27-08-08, 13:35	#1
amir1990 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של amir1990 הודעות: 124	מה דעתכם על הדבר הבא(שילוב אבקות בתקופה עלייה במאסה) סקופ אבקת חלבון שוקולד,סקופ אבקת חלבון וניל,שתי עוגיות חיוכים(כמו אוריאו וכאלה),350 מ"ל חלב,סוכר ענבים,וקוביית קרח. מערבבים במיקסר/בלנדר,ומקבלים אבקה בטעם גלידת שוקו וניל עם עוגיות.

27-08-08, 14:34	#2
פאראמדיק מנהל מחלקת תוספי מזון תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של פאראמדיק הודעות: 194	סקופ אחד של חלבון בהחלט יספיק ובנוסף הייתי ממליץ להחליף את העוגיות בקוואקר לצורך העניין. תוכל להוסיף למיקס אגוזים/שקדים או לחילופין חמאת בוטנים טבעית ותקבל פצצה של גיינר. בתאבון. __________________ לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א

27-08-08, 21:06	#3
amir1990 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של amir1990 הודעות: 124	וואלה תודה על ההתייחסות הלא צינית אחי אבל בין כה וכה ב"גיינר" הזה יש ואמור להיות שומן ופחמימות,אז לא עדיף "לחטוא" מעט ולהוסיף דברים יותר טעימים?