|
מה דעתכם על הדבר הבא(שילוב אבקות בתקופה עלייה במאסה)
סקופ אבקת חלבון שוקולד,סקופ אבקת חלבון וניל,שתי עוגיות חיוכים(כמו אוריאו וכאלה),350 מ"ל חלב,סוכר ענבים,וקוביית קרח.
מערבבים במיקסר/בלנדר,ומקבלים אבקה בטעם גלידת שוקו וניל עם עוגיות. |
סקופ אחד של חלבון בהחלט יספיק ובנוסף הייתי ממליץ להחליף את העוגיות בקוואקר לצורך העניין.
תוכל להוסיף למיקס אגוזים/שקדים או לחילופין חמאת בוטנים טבעית ותקבל פצצה של גיינר. בתאבון. |
וואלה תודה על ההתייחסות הלא צינית אחי
אבל בין כה וכה ב"גיינר" הזה יש ואמור להיות שומן ופחמימות,אז לא עדיף "לחטוא" מעט ולהוסיף דברים יותר טעימים? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ