|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-08, 22:41
|
#1 |
|
Banned
|
עזרה איך מרגיעים תהורים בקשר למטבח חח.
בזמן האחרון אני טורף פשוט כמו מטורף אן בררה צרי ךלעלות במקשל לפי תפריט והכול מסודר אבא אמא שלי אבא שלי לא אכפת לו אמא שלי פשוט משתגעת כבר אומרת לי מכור מה אתה עושה וזה ואני רב איתה אומר לה תעזבי אותי בשקט אלוהים אני לא מצליח להרגיע אותה במיוחד שאני משתמש בסריוס מאס מהכסף שלי שעזר ליבנתיים סבבה עם התפריט עלית י3קילו בשבועים בנתיים משגעת לי תמוח כבר מכור לחדר כושר מכור תפסיק לאכול ואני פשוט משתגע כבר אני לא יכול..
איך אפשר להרגיע תהורים?!? איךךךךךךךךךךךךךךךךך אני פשוט לא יודע מה לעשות כבר.. |
|
|
|
15-08-08, 22:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
קודם כל חבר'ה תנסו לעלות לאט ובטוח בתקופת מסה אני ממליץ לעלות מקסימום 2 קילו בחודש ואם אתם עולים יותר אז אתם עולים גם בכמות נכבדת של שומן אז קצת להירגע עם זה,ובקשר ל"מכור לחדר כושר" בעיקרון תשתדל להכין את כל הפרוסות וכל שאר הדברים שאתה אוכל לבד,את אלה שצריך לבשל תשאיר לאמא חח שתבשל לך פעם אחת כמות שתספיק לך לכמה ימים ותסביר להם שעכשיו אתה עולה במשקל ושזה תקופה שאתה עובר ושזאת החלטה שלך ושיעזרו לך פשוט תסביר להם למה אתה שואף וכמה זה חשוב לך,בהצלחה.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
15-08-08, 22:51
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:18
|
#4 |
|
Banned
|
טוב חברההה עזרו לי מישהו בטוח יש לכם בעיות כאלה עם ההורים!?.
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:20
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
או שאתה עושה כמוני ..
קונה לעצמך מקרר אישי  ושם אותו בחדר , פחות קשר עיין עם האוייב או שאתה עובר לגור לבד , שזה פחות ריאלי , אבל גם טוב
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
15-08-08, 23:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אמן היה לי בעיות כאלה חחחחח
ההורים שלי רק מנסים לדחוף לי אוכל ואני בחיטוב..
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 1,320
כללי:: כדורגלן , אמן לחימה , פיק אפר ועוד
גיל:: מעל 19
עוסק ב:: כדורגל,אומנות לחימה , כישורים חברתיים
חדר כושר: הרחוב
|
אין מה לעשות ככה ההורים.
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
אתה זה הבחור הקווקזי לא? שפעם העלה שתי תמונות שלו של דאבל באק? חחח זכור לי הכינוי שלך
__________________
 |
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אותה בעיה :\ אמא שלי החליטה ששיבולת שועל לא מבושלת עם חלב פוגע במעיים xd
אין מה לעשות פשוט להכין לעצמך לבד... |
|
|
|
|
15-08-08, 23:36
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
אחי גם אם אתה שוקל 10 קילו אתה צריך לשאוף לעלות בכמה שפחות שומן(אל תדאג אתה במסה ובכל מקרה תעלה בשומן)אל תעשה את הטעות שלי שכשהייתי רזה התחלתי לאכול מלא ג'אנק העיקר לעלות במשקל,זה לא נתן לי כלום ואת רוב מה שעליתי הורדתי בחיטוב,ובקשר לאמא שלך תסביר לה וזהו זה יעבור לה לכולנו ההורים עשו פרצופים בהתחלה.
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:39
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
נמנע מלאכול גאנקים אחי על תדאג אוכל טוב ובריא.. אני מסנה לעלות נקי אבל בכול זאת גם קצת ללכלך כי במצב שלי שאני אומר לך בדוגרי 65קילו עכשיו על 1.81 צריך קצת לאכול הרבה אז מקווה לסיים תאמסה ב 80 קילו ++ ואחוז שומן 15 לא יותר..מקווה שיהיה טוב חייב להמשיך לאכול ולתהקדם ההורים צריכים להבין שפיתוח גוף זה מה שמעניין אותי ... עם יש להם בעיה אני עוזב תבית מיצדי.. |
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
 |
אתה זה אותו בחור שקנה והחביא מההורים שלו אבקה לעלייה במאסה?
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:56
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשמע אין כ"כ מה לעשות אם היא לא מקשיבה לך...  תכין אוכל כשהיא לא נמצאת במטבח ותאכל יותר כשההורים ישנים חחח....
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:57
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 1,320
כללי:: כדורגלן , אמן לחימה , פיק אפר ועוד
גיל:: מעל 19
עוסק ב:: כדורגל,אומנות לחימה , כישורים חברתיים
חדר כושר: הרחוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-08-08, 00:03
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
מזמן מזן העלתה שתי תמונות של דאבל באק...כמו שאני זוכר בחדר שבו יצטלמתה יהיה לך שטיח על הקיר?
__________________
|
|
|
|
|
|
16-08-08, 00:07
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 1,320
כללי:: כדורגלן , אמן לחימה , פיק אפר ועוד
גיל:: מעל 19
עוסק ב:: כדורגל,אומנות לחימה , כישורים חברתיים
חדר כושר: הרחוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-08-08, 00:16
|
#17 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-08-08, 00:46
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
:):):):) כנראה אני מתבלבל 
__________________
|
|
|
|
|
|
16-08-08, 00:57
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תגיד להם אין בעיה אם זה מה שאתם רוצים אני יפסיק להתאמן ולאכול נכון אני יתחיל לעשן סמים אני יקנה סיגריות אני יתחיל לעשות דברים אחרים בחיים רק תגידו כן...
או שבכל זאת אתם מעדיפים שאני יאכל את כל המטבח?
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
16-08-08, 09:05
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
