|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-08, 02:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מבנה גוף:למה,מי,מדוע,מתי,מקום!
שלום לכולם!
 לפי המאמרים שקראתי יש לי גוף אקטומורף, זתאמרת, לא גוף משולש, אלא יותר דומה לצורה של שעון חול, זתאמרת לכולם יש מין שעון חול, אבל אצלי הוא מתחיל ככה בבטן העליונה... וגם אני רזה, וללא מאסת שריר רבה, רק יש לי ידיים גדולות!(איזה 30-31 היקף, והם די צרות, זתאמרת הם ניראות ככה כמו 33-4, ככה שאני ניראה לא משהו בפרופורציות) אני 1.83-4 62-65 ק"ג (עוד לא בן 14, אז אינ עוד אצבור מאסה  )אז לא הבנתי מה בגוף האקטומורף, גורם לו לקושי בעלייה במאסה? ונכון יש את המין גוף משולש הזה(שכחתי איך קוראים לזה), בקיצר, למה עוזר חלק עליון רחב, וחלק עליון צר? יציבות או מה?(חוץ מיופי...), חוץ ממבנה השלד, מה ההבדלים בתוך הגוף? |
|
|
תצוגה בשכבות