31-12-06, 21:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
Hst
האם ה9- 14 יום מנוחה זה מנוחה מוחלטת או קביעת Ram חדש לקראת התחלת סייקלים חדשים???
והאם צריך/אפשר להחליף את התרגילים מידי פעם??? |
|
|
|
31-12-06, 21:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
מנוחה מוחלטת. לפחות בשבילי
תחליף תרגילים מורכבים לתרגילים מורכבים אחרים מומלץ לגוון
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
תצוגה לינארית
