07-08-08, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטן
2 אימונים של בטן מספיקים בשבוע.
עכשיו השאלה שלי היא כזאת, אני מתאמן 5 פעמים בשבוע ובלל העבודה לא הכי מסתדר לי בטן באימונים.. אז ביומיים שאני לא הולך לחדר כושר בשבוע, אפשר לעשות בטן בבית? יש לי מזרון והכל.. תודה |
|
|
|
08-08-08, 00:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן, למה לא?
אתה הולך לחד"כ 5 פעמים ואין לך זמן לכמה סטים לבטן? |
|
|
|
|
08-08-08, 00:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שאין לי זמן.. בזמן האחרון יש לי בלאגן בבטן במיוחד אחרי העבודה..
אני מרגיש בחילות וזה מעצבן ולא נעים בכלל.. אירובי ומשקולות סובלים אבל בטן זה בעיה.. אז בבית אפשר לתת נוד גדול ככה באמצע סט אז אין בעיה חח:o |
|
|
|
תצוגה לינארית
