להיות מתוח

ohadhost · 31-12-06, 20:53

תקשיבו אני רוצה להיות מתוח לאורך כל הגוף רגליים ידיים שאני יוכל לעשות שפגטים בכיף להרים את הרגל למעלה ולהרגיש בנוח חחח. איזה מתיחות עליי לעשות וכמה פעמים ביום? וכמה פעמים בשבוע ?

ותוך כמה זמן בערך יהיו תוצאות.

עוז20 · 31-12-06, 21:15

אליסטר

Yoshi-Moto · 31-12-06, 21:24

המדריכת אירובי הזאת שפתחה פה משתמש הסבירה לך את זה ממש טוב...
אני משער שבתחום הזה היא מבינה טוב..

31-12-06, 20:53	#1
ohadhost חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של ohadhost הודעות: 479	להיות מתוח תקשיבו אני רוצה להיות מתוח לאורך כל הגוף רגליים ידיים שאני יוכל לעשות שפגטים בכיף להרים את הרגל למעלה ולהרגיש בנוח חחח. איזה מתיחות עליי לעשות וכמה פעמים ביום? וכמה פעמים בשבוע ? ותוך כמה זמן בערך יהיו תוצאות.

31-12-06, 21:15	#2
עוז20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של עוז20 הודעות: 2,326 כללי:: ............. גיל:: ............. עוסק ב:: ..........	אליסטר __________________

31-12-06, 21:24	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	המדריכת אירובי הזאת שפתחה פה משתמש הסבירה לך את זה ממש טוב... אני משער שבתחום הזה היא מבינה טוב..