|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-08, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
מתכון מעולה - פשטידת שיבולת שועל
המצרכים:
3 כפות שיבולת שועל 1.5 כוסות חלב 1%-3% שומן 2 גביעי גבינות 1/2% (500 גרם) 1 ביצה שלמה זיתים קצוצים - לא חובה מל'ח + פלפל לפי הטעם אופן ההכנה: * בסיר לערבב קוואקר עם החלב שהרתחנו. * להניח 5 דקות. * להוסיף הגבינות+ביצה+זיתים+מל'פ * לרסס תבנית בתרסיס ולאפות 45 דקות בחום בינוני. בתיאבון ולבריאות חבר'ה |
|
|
תצוגה בשכבות