|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-08, 14:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חד משמעית - כמה סטים שבועיים לשריר גדול וכמה לקטן
במטרה לגדול-מאסה למי שכבר יש לו מאסה בסיסית ולא שחיף מתחיל.
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה בשכבות