תמונות

הכריש בקרייסלר · 18-07-08, 19:13

תמונות של הקצה של הקצה של המסה(3 חודשים) אבל עכשיו הוספתי עוד פחמימות וחלבונים לתפריט אז אני מצפה לשיפור הרבה יותר גדול בהמשך משהו כמו נגיד עד אפריל.

http://tinypic.com/view.php?pic=335cwty&s=4

http://tinypic.com/view.php?pic=2uhmzyg&s=4

http://tinypic.com/view.php?pic=309q8b7&s=4

בתמונה השניה והמטושטשת עשיתי סתם ציור דפוק על הפנים לא להתייחס חח...

shai224 · 18-07-08, 22:38

אחי יש לך עוד דרך ארוכה כפי הנראה עכשיו , מה שכן אני יכול להגיד לך זה שהיקף היד פלוס מינוס תקן אותי אם אני טועה , כרגע עומד על 37-36 משהו כזה וזה מכובד בשבילך כל הכבוד.
מצד שני לא ניתן לראות בכלל שיש עלייך מאסה כלשהי , עדיין לא.
מאחל לך הצלחה בהמשך הדרך.

superguitar · 18-07-08, 23:51

the biceps is like 33 s"m

masss mass mass and more mass

Bono · 19-07-08, 00:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar

the biceps is like 33 s"m

masss mass mass and more mass

מה קרה? למדתה אנגלית או משהו?

הכריש בקרייסלר · 19-07-08, 00:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai224

אחי יש לך עוד דרך ארוכה כפי הנראה עכשיו , מה שכן אני יכול להגיד לך זה שהיקף היד פלוס מינוס תקן אותי אם אני טועה , כרגע עומד על 37-36 משהו כזה וזה מכובד בשבילך כל הכבוד.
מצד שני לא ניתן לראות בכלל שיש עלייך מאסה כלשהי , עדיין לא.
מאחל לך הצלחה בהמשך הדרך.

היקף היד פלוס מינוס 37-36 נכון,ויש עליה במסה ואתה לא רואה אותה בגלל שלא ראית את התמונות של סוף החיטוב שהורדתי 14 קילו(תודה לגיל גרנות)עד ל-67 בערך,עכשיו אני רק הוספתי עוד אוכל לתפריט בגלל שלא מומלץ ישר אחרי החיטוב להפציץ בפחמימות אז עשיתי שלושה חודשים בקטנה ועכשיו אני הולך לתת בראש עד מרץ-אפריל,בקרוב אני אעלה סרטון מאחד האימונים עם גופיה תראה שיש מסה,בכל מקרה תודה אחי טוב לשמוע בהצלחה חח...

shai224 · 19-07-08, 01:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר

היקף היד פלוס מינוס 37-36 נכון,ויש עליה במסה ואתה לא רואה אותה בגלל שלא ראית את התמונות של סוף החיטוב שהורדתי 14 קילו(תודה לגיל גרנות)עד ל-67 בערך,עכשיו אני רק הוספתי עוד אוכל לתפריט בגלל שלא מומלץ ישר אחרי החיטוב להפציץ בפחמימות אז עשיתי שלושה חודשים בקטנה ועכשיו אני הולך לתת בראש עד מרץ-אפריל,בקרוב אני אעלה סרטון מאחד האימונים עם גופיה תראה שיש מסה,בכל מקרה תודה אחי טוב לשמוע בהצלחה חח...

מחכה בקוצר רוח!

trx--->sus · 19-07-08, 12:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar

the biceps is like 33 s"m

masss mass mass and more mass

איך אתה מעיז להגיב בכלל יטמבל

joker1 · 19-07-08, 13:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

מה קרה? למדתה אנגלית או משהו?

כנראה נכשל, הוא כתבת s"m במקום c"m:p

YOG558 · 19-07-08, 14:15

נראה סבבה לגמרי יאלה תפציץ בהצלחה

הכריש בקרייסלר · 19-07-08, 22:38

תודה רבה על הפירגון חבר'ה עכשיו מה שנשאר זה לתת אותה באוכל ובאימונים לעבוד כמו סוס עד לתוצאות,בכל מקרה אני מקווה לעלות סרטון מאחד האימונים במכון אולי כבר בשבוע הבא,שבוע טוב לכולם!

Ferrari F430 · 20-07-08, 13:21

ידיים נראות מעולה.
תן במסה, בהצלחה

הכריש בקרייסלר · 24-07-08, 17:46

חבר'ה הבאתי עוד תמונה אחת מהיום,סתם עוד אחת להוסף חח
נמשיך להביא אותה באימונים,תמונות הבאות רק ב-31 באוגוסט,המשך יום טוב לכולם.

**The Sun** · 24-07-08, 18:19

נחמד, שפר גרביים

(צחוק נו, תקנה גרביים חצאיות מה אתה הולך לי ככה)
בהצלחה נראה לא רע

dethMAN · 24-07-08, 18:25

יש מסה אחי.. תמשיך להתמיד ותבוא עם תוצאות חדשות=]

הכריש בקרייסלר · 24-07-08, 18:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

נחמד, שפר גרביים

(צחוק נו, תקנה גרביים חצאיות מה אתה הולך לי ככה)
בהצלחה נראה לא רע

חחחחח כל החצאיות בכביסה נשארו רק הגרביונים האלה.
המסה שאתם רואים פה זה יענו רק ההתחלה אני מתכוון לעלות עוד איזה 12/13 קילו לפחות עד אז צריך לא רק לרוקן את המקרר אני חייב לעלות במשקלים ולגדול בחזה ובגב ואז ניתן חיטובון קטן ונגיע לגוף כמו בתמונה שבחתימה חחח

Holy_Templar · 24-07-08, 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

כנראה נכשל, הוא כתבת s"m במקום c"m:p

18-07-08, 19:13	#1
הכריש בקרייסלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של הכריש בקרייסלר הודעות: 425 כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק גיל:: 23 עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס	תמונות תמונות של הקצה של הקצה של המסה(3 חודשים) אבל עכשיו הוספתי עוד פחמימות וחלבונים לתפריט אז אני מצפה לשיפור הרבה יותר גדול בהמשך משהו כמו נגיד עד אפריל. http://tinypic.com/view.php?pic=335cwty&s=4 http://tinypic.com/view.php?pic=2uhmzyg&s=4 http://tinypic.com/view.php?pic=309q8b7&s=4 בתמונה השניה והמטושטשת עשיתי סתם ציור דפוק על הפנים לא להתייחס חח... __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט

18-07-08, 22:38	#2
shai224 IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של shai224 הודעות: 622	אחי יש לך עוד דרך ארוכה כפי הנראה עכשיו , מה שכן אני יכול להגיד לך זה שהיקף היד פלוס מינוס תקן אותי אם אני טועה , כרגע עומד על 37-36 משהו כזה וזה מכובד בשבילך כל הכבוד. מצד שני לא ניתן לראות בכלל שיש עלייך מאסה כלשהי , עדיין לא. מאחל לך הצלחה בהמשך הדרך. __________________

18-07-08, 23:51	#3
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	the biceps is like 33 s"m masss mass mass and more mass __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16

19-07-08, 14:15	#9
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	נראה סבבה לגמרי יאלה תפציץ בהצלחה __________________

19-07-08, 22:38	#10
הכריש בקרייסלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של הכריש בקרייסלר הודעות: 425 כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק גיל:: 23 עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס	תודה רבה על הפירגון חבר'ה עכשיו מה שנשאר זה לתת אותה באוכל ובאימונים לעבוד כמו סוס עד לתוצאות,בכל מקרה אני מקווה לעלות סרטון מאחד האימונים במכון אולי כבר בשבוע הבא,שבוע טוב לכולם! __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט

20-07-08, 13:21	#11
Ferrari F430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Ferrari F430 הודעות: 736	ידיים נראות מעולה. תן במסה, בהצלחה

24-07-08, 17:46	#12
הכריש בקרייסלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של הכריש בקרייסלר הודעות: 425 כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק גיל:: 23 עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס	חבר'ה הבאתי עוד תמונה אחת מהיום,סתם עוד אחת להוסף חח נמשיך להביא אותה באימונים,תמונות הבאות רק ב-31 באוגוסט,המשך יום טוב לכולם. __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט

24-07-08, 18:19	#13
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	נחמד, שפר גרביים (צחוק נו, תקנה גרביים חצאיות מה אתה הולך לי ככה) בהצלחה נראה לא רע

24-07-08, 18:25	#14
dethMAN אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של dethMAN הודעות: 3,117 גיל:: 21 עוסק ב:: אזרח :)	יש מסה אחי.. תמשיך להתמיד ותבוא עם תוצאות חדשות=]