|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-08, 00:11
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
אימון שריר...
האם אימון שריר פעם בשבוע אפקטיבי [אני משקיע בתזונה מאה אחוז ]כמובן שאני מאמו תשריר חזק
או שעדיף פעמיים בשבוע יותר אפקטיבי תודה ואשמח לתגובות מקצועיות
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
24-07-08, 01:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
זה מישתנה מאדם לאדם וגם תלוי במטרות בסוג תוכנית אימון ועוד מישתנים....
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
24-07-08, 08:00
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
פיתוח גוף זה לא מדע גרעיני,תנסה חודשיים ותראה איך זה עובד אליך ספציפית!
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
24-07-08, 12:42
|
#4 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
הבנתי שזה משתנה מאדם לאדם אבל מה עדיף???
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
24-07-08, 13:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בהחלט עדיף פעמיים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
